2022-08-02 日記 6日目「日記とは出来事と感情をまとめるもの」

日記の方法をまとめると言って１日空いてしまった。

正しい日記の書き方とは、その日にあった「出来事」と「感情」をまとめるといいらしい。

自分が何に対しどのような感情を抱いたか。これを振り返ることで、嫌なことならば避けることができるし、良いことならば集めることができる。

嫌だと思ったことでも自信の成長につながると感じたものには頑張って向き合おうとも思える。

日常のありがたみを知るという意味でも良い習慣なのだろう。

なるほど。これからそうしてみよう。